ハイラル城下町ブログ

投稿し忘れてたので、日時を昨日にして書く。


【朝】
寒天ゼリー1切れ
ヨーグルト
ブランフレークとオールブラン
ドライいちじく
きなこ
スキムミルク粉
豆乳

【間食】
杜仲茶
スジャータBLACK無糖250ml…10kcal
ヒントミント（ザクロ＆アサイ）

【昼】
BLTサンド
めかぶと山芋のネバネバサラダ…43kcal
職場の人から、お弁当のおかずを1/2ずつもらった。ハンバーグとか里芋の煮っころがしとか
緑茶

【間食】
ドトールBLACK無糖…5kcal
お土産にもらったラスク(2枚入り)

【夜】
寒天ゼリー1切れ
近所のスーパーで売ってたミミガー（ポン酢）
昨日の残りの高野豆腐のチーズin照り焼き
こうやスナック
午後の紅茶レモンティー500ml…0〜2kcal
豆乳


種類豊富に食べてるなー。
うーむ。